Aktuelles Programm

Primäre Aufgaben des Kinderschutzzentrums sind Angebote von Beratung, Psychotherapie und gegebenenfalls Krisenintervention in Fällen von Gewalt gegen Kinder und Jugendliche.

Diese Angebote richten sich an betroffene Kinder und Jugendliche selbst, deren Familien, sowie an alle, die in ihrer beruflichen Arbeit oder privat mit diesem Problem konfrontiert werden. Unter Gewalt verstehen wir in erster Linie körperliche, psychische und sexuelle Gewalt sowie Vernachlässigung.

Dabei bietet unser Team ein hilfe- und entwicklungsorientiertes Unterstützungsangebot. Wir setzen auf die Ressourcen der KlientInnen und auf die Entwicklung von individuellen Lösungsmodellen. Unsere Angebote für Kinder, Jugendliche, Familien, HelferInnen, Multiplikator*innen usw. sind kostenlos und anonym.

Unsere Angebote im Überblick

• Persönliche, telefonische und online Beratung
• Familienberatung
• Erziehungsberatung
• Psychotherapie
• Krisenintervention
• Psychosoziale und juristische Prozessbegleitung
• Präventionsaktivitäten und MultiplikatorInnenarbeit
• HelferInnenkonferenzen
• ExpertInnen- und Elterncoachings
• Besuchsbegleitung
• Eltern- und Kinderbegleitung in Scheidungs- und Trennungssituationen
• Elternberatung vor einvernehmlicher Scheidung § 95Abs.1a (kostenpflichtig)
• Öffentliche Bibliothek und Fachbibliothek

Warum ist Beckenboden-Kräftigung so wichtig und das nicht nur nach einer Schwangerschaft?!?

Ein paar einleitende Worte zum Thema Beckenboden der leider oft noch ein tabu Thema ist, obwohl er so eine wichtige Aufgabe im menschlichen Körper hat.

Der Beckenboden dient als stütze im ganzen Beckenraum, er federt alle ruckartigen sprunghaften Bewegungen sowie Stöße ab, die durch Springen, Niesen usw. ausgelöst werden.

Ein kraftvoller und dennoch entspannter Beckenboden schenkt dir innere Kraft und Stabilität.

In der Schwangerschaft ist der Beckenboden die wichtigste Stütze für Gebärmutter und Baby. Während der Schwangerschaft bildet der Körper das Hormon Relaxin, was in der Plazenta (Mutterkuchen) in den letzten Schwangerschaftswochen zur Muttermundsreifung und Vorbereitung auf die Geburt produziert wird. Es lockert den Beckenboden und die umliegende Muskulatur, dein Beckenboden wird also noch mehr gefordert als sonst.

Nach der Geburt oder auch Operationen kann es sein, dass sich dein Beckenboden zunächst taub anfühlt oder als sei er nach unten geöffnet, auch ein Druckgefühl auf den Damm ist nichts Ungewöhnliches. Daher ist es so wichtig die beanspruchte Muskulatur nach einer Geburt oder Operation zu entspannen, zu kräftigen und wieder zu stabilisieren. Es muss kein anstrengendes Krafttraining auf dem Programm stehen, vielmehr geht es darum durch gezieltes Anspannen und Atemübungen die Muskulatur wieder zu aktivieren und so den Beckenboden zu entlasten.

Genauso wichtig wie eine ausreichende Schonzeit nach einer Geburt oder Operation, ist das gezielte Beckenbodentraining, wo natürlich dein ganzer Körper mit gestärkt wird. Dadurch kannst du mögliche Beschwerden vorbeugen. Du bekommst ein besseres Körpergefühl stärkst deine innere Haltung, du fühlst dich geerdeter und deine sexuelle Empfindsamkeit wird verbessert.

Auch wenn deine Geburt schon eine Weile zurückliegt oder du keine Schwangerschaft hattest lohnt es sich mit dem Beckenboden Training zu beginnen!

Deinen Beckenboden solltest du ein Leben lang stärken.

Ich freue mich dich dabei zu unterstützen.

Ich möchte dich ein Stück deiner Schwangerschaft begleiten, um die Bindung zwischen Mama und Baby zu stärken und euch gut auf die Geburtsreise vorzubereiten.

Mit einfachen Asanas(Körperübungen) bekommst du ein bessere Körpergefühl, löst Verspannungen, leichte Schwangerschaftsbeschwerden können verhindert oder gelindert werden, gleichzeitig kräftigst du deinen Körper und schulst deine Ausdauer.

Durch gezielte Pranayamas (Atemübungen) vertiefst du deinen Atem, damit dein Körper und vor allem dein Baby durchgehend mit frischem Sauerstoff versorgt bleibt, was für eure Geburtsreise besonders wichtig ist.

Mit Meditation und Tiefenentspannung erlernst du deinen Körper in den kurzen Wehenpausen zu entspannen und deinen Geist dabei zu beruhigen.

Dieser Vortrag beleuchtet die sozial-emotionale Entwicklung von Kindern vom Säuglingsalter bis zum Eintritt in die Schule. Wir untersuchen, wie Kinder lernen, Beziehungen aufzubauen, Emotionen verstehen und regulieren, sowie ihre soziale Kompetenz entwickeln.

Kernthemen des Vortrags:

* Bindung und Vertrauen: Die entscheidende Rolle sicherer Bindung in den ersten Lebensjahren als Basis für die gesamte weitere sozial-emotionale Entwicklung.
* Emotionale Meilensteine: Vom ersten Lächeln bis hin zur Emotionsregulation – die wichtigsten Schritte im emotionalen Wachstum (z.B. Freude, Wut, Empathie).
* Soziale Interaktion: Wie Kinder Freundschaften schließen lernen, Konflikte lösen und ihre Rolle in der Gruppe finden (vom Parallelspiel zum kooperativen Spiel).
* Bedürfnisse: Wie Kinder ihre Bedürfnisse äußern und wie Bezugspersonen sie erkennen
* Rolle der Bezugspersonen: Praktische Strategien für Eltern und Pädagogen, um die emotionale Intelligenz und Resilienz von Kindern optimal zu fördern und den Umgang mit den eigenen Gefühlen und miteinander zu begleiten.

Willkommen beim Eltern-Kind-Café und regionaler Elternberatung

Mit der Geburt eines Kindes beginnt eine aufregende Zeit, in der man sich manchmal einsam fühlt. Das Leben mit dem Baby macht viel Freude, ist aber auch anspruchsvoll und verändert den Alltag. ABER DU BIST NICHT ALLEIN!

Bei uns findest du Austausch unter Gleichgesinnten und wenn du möchtest, kostenlose und vertrauliche Elternberatung durch Fachleute. Fragen werden geklärt, wie zum Beispiel: Nimmt mein Baby genug zu? Entwickelt sich mein Baby altersgerecht? Mein Baby schreit viel, wie kann ich ihm helfen?

Eltern-Kind-Café:
-Erfahrungsaustausch in gemütlicher Runde bei Kaffee/Tee & Kuchen
-Spielmöglichkeit für die Kinder
-Entwicklung des Kindes

Medizinisches Angebot:
– Wiegen und Messen des Babys
– Beratung zur Gesundheit und zum Impfen

Ernährung:
– altersgerechte Ernährung
– stillen, abstillen
– Beikost

Wir freuen uns auf euren Besuch!

Ich möchte dich ein Stück deiner Schwangerschaft begleiten, um die Bindung zwischen Mama und Baby zu stärken und euch gut auf die Geburtsreise vorzubereiten.

Mit einfachen Asanas(Körperübungen) bekommst du ein bessere Körpergefühl, löst Verspannungen, leichte Schwangerschaftsbeschwerden können verhindert oder gelindert werden, gleichzeitig kräftigst du deinen Körper und schulst deine Ausdauer.

Durch gezielte Pranayamas (Atemübungen) vertiefst du deinen Atem, damit dein Körper und vor allem dein Baby durchgehend mit frischem Sauerstoff versorgt bleibt, was für eure Geburtsreise besonders wichtig ist.

Mit Meditation und Tiefenentspannung erlernst du deinen Körper in den kurzen Wehenpausen zu entspannen und deinen Geist dabei zu beruhigen.

Stillen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – es stärkt die Bindung, schützt die Gesundheit und kann die Rückbildung unterstützen. In diesem Workshop wirst du optimal auf die Stillzeit vorbereitet.

Du erfährst, welche Vorteile das Stillen für dich und dein Baby hat, woran du erkennst, dass dein Kind Hunger hat, und wie du eine angenehme Stillposition findest. Wir sprechen über den Milcheinschuss, die Stillhäufigkeit sowie mögliche Herausforderungen wie wunde Brustwarzen oder Clusterfeeding. Zudem bekommst du praktische Tipps zur Brustpflege und zu unterstützenden Hilfsmitteln.

Ob du zum ersten Mal stillst oder dein Wissen auffrischen möchtest – dieser Workshop hilft dir, selbstbewusst und gut vorbereitet in die Stillzeit zu starten!

Care-Arbeit: Gemeinsam, bewusst leben

Care-Arbeit geht uns alle an – sichtbar und unsichtbar. Wir zeigen, wie Eltern Verantwortung, Rollenbilder und Aufgaben fair teilen können, um ein Familienleben mit Leichtigkeit, Achtsamkeit und bewusstem Miteinander zu gestalten.
Außerdem: Rollenbilder im Check: Was stimmt wirklich, was ist Fake?

Diese Einladung richtet sich bewusst an beide Elternteile!

Sollte dennoch nur ein Elternteil kommen können gibt es ein begleitendes Video für zu Hause.

Der Spielraum- welcher an die Forschung von Dr. Emmi Pikler angelehnt ist- bietet eine liebevolle, vorbereitete Umgebung, die auf den Entwicklungsstand der Kinder abgestimmt ist. Die Kinder finden Materialien zum selbständigen Spiel, sowie Bewegungsmaterialien vor, die sie zum Bewegen, Spielen und Entdecken einladet. Ohne angeleitet oder gedrängt zu werden und mit der Sicherheit, dass die vertraute Bezugsperson immer anwesend ist.

Weiters ermöglicht dir der SpielRaum , sich eine Stunde lang nur deinem Kind zu widmen. Sehen zu können, welche neuen Dinge es lernt, was es beschäftigt und womit es noch Schwierigkeiten hat. Zu sehen, dass Entwicklung auch ohne dein Zutun immer stattfindet, die kleinen Schritte erkennen zu können, lässt ein Vertrauen entwickeln, das sich letztlich als Selbstvertrauen in den Kindern widerspiegelt.

Das  „SpielRaum-Paket“ beinhaltet 8 Einheit für Kinder (mit Begleitperson) und 2 Eltern-Nachmittage (1x Online und 1x in Präsenz ohne Kinder).

• SpielRaum-Termine
  11. NOVEMBER 2025 – 13. JÄNNER 2026, 9:15-10:15 Uhr
• 1. Eltern-Nachmittag (Voraussetzung um am Kurs teilnehmen zu können, sofern dieser noch nicht besucht wurde)
  „InfoNachmittag“
  10. NOVEMBER 2025 17-18 Uhr online per Teams (ohne Kinder)
• 2. Eltern-Nachmittag
  „GesprächsRaum“
  12. DEZEMBER 2025 16-17:30 Uhr (ohne Kinder) im MiO Murau

InfoNachmittag und GesprächsRaum: 
Der Einführungs-InfoNachmittag ist verpflichtend für alle, die noch nie an einem SpielRaum teilgenommen haben. Neben einer Einführung in die Pädagogik Emmi Piklers gibt es wichtige organisatorische Informationen zum Ablauf.
In der begleitenden Gesprächsrunde, dem „GesprächsRaum“ kann das Geschehen in der Gruppe reflektiert werden. Sie bietet auch die Gelegenheit, sich in einer Runde von Gleichgesinnten über Fragen zur Erziehung und Entwicklung auszutauschen. Ein achtsamer Umgang mit Kindern fordert uns im Alltag immer wieder heraus, und in diesem Gespräch findet man gegenseitige Unterstützung.

Wichtige Infos:

• Mitzubringen: Getränk und bequeme Kleidung tragen
• Schnuppern nach Absprache jederzeit in einem laufenden Kurs möglich!
• Bei Anmeldung: Bitte unter Anmerkungen das Geburtsdatum des/der Kindes/r angeben und den Namen des zweiten Elternteils
• Solltet ihr im Vorhinein bereits wissen, dass ihr an Terminen nicht teilnehmen könnt, habt ihr die Möglichkeit, bis zu zwei Termine in einem folgenden Kurs nachzuholen (bitte gleich im Zuge der Anmeldung im Zusatzfeld bekannt geben)

Der Spielraum- welcher an die Forschung von Dr. Emmi Pikler angelehnt ist- bietet eine liebevolle, vorbereitete Umgebung, die auf den Entwicklungsstand der Kinder abgestimmt ist. Die Kinder finden Materialien zum selbständigen Spiel, sowie Bewegungsmaterialien vor, die sie zum Bewegen, Spielen und Entdecken einladet. Ohne angeleitet oder gedrängt zu werden und mit der Sicherheit, dass die vertraute Bezugsperson immer anwesend ist.

Weiters ermöglicht dir der SpielRaum , sich eine Stunde lang nur deinem Kind zu widmen. Sehen zu können, welche neuen Dinge es lernt, was es beschäftigt und womit es noch Schwierigkeiten hat. Zu sehen, dass Entwicklung auch ohne dein Zutun immer stattfindet, die kleinen Schritte erkennen zu können, lässt ein Vertrauen entwickeln, das sich letztlich als Selbstvertrauen in den Kindern widerspiegelt.

Das  „SpielRaum-Paket“ beinhaltet 8 Einheit für Kinder (mit Begleitperson) und 2 Eltern-Nachmittage (1x Online und 1x in Präsenz ohne Kinder).

• SpielRaum-Termine
  11. NOVEMBER 2025 – 13. JÄNNER 2026, 10:45-11:45 Uhr
• 1. Eltern-Nachmittag (Voraussetzung um am Kurs teilnehmen zu können, sofern dieser noch nicht besucht wurde)
  „InfoNachmittag“
  10. NOVEMBER 2025 17-18 Uhr online per Teams (ohne Kinder)
• 2. Eltern-Nachmittag
  „GesprächsRaum“
  12. DEZEMBER 2025 16-17:30 Uhr (ohne Kinder) im MiO Murau

InfoNachmittag und GesprächsRaum: 
Der Einführungs-InfoNachmittag ist verpflichtend für alle, die noch nie an einem SpielRaum teilgenommen haben. Neben einer Einführung in die Pädagogik Emmi Piklers gibt es wichtige organisatorische Informationen zum Ablauf.
In der begleitenden Gesprächsrunde, dem „GesprächsRaum“ kann das Geschehen in der Gruppe reflektiert werden. Sie bietet auch die Gelegenheit, sich in einer Runde von Gleichgesinnten über Fragen zur Erziehung und Entwicklung auszutauschen. Ein achtsamer Umgang mit Kindern fordert uns im Alltag immer wieder heraus, und in diesem Gespräch findet man gegenseitige Unterstützung.

Wichtige Infos:

• Mitzubringen: Getränk und bequeme Kleidung tragen
• Schnuppern nach Absprache jederzeit in einem laufenden Kurs möglich!
• Bei Anmeldung: Bitte unter Anmerkungen das Geburtsdatum des/der Kindes/r angeben und den Namen des zweiten Elternteils
• Solltet ihr im Vorhinein bereits wissen, dass ihr an Terminen nicht teilnehmen könnt, habt ihr die Möglichkeit, bis zu zwei Termine in einem folgenden Kurs nachzuholen (bitte gleich im Zuge der Anmeldung im Zusatzfeld bekannt geben)

Der Beikoststart – ein großer und wichtiger Entwicklungsschritt, den dein Baby macht.

Doch gleichzeitig treten viele Fragen und Unsicherheiten auf.

In diesem Workshop behandeln wir unter anderem folgende Themen:

• Wann mit der Beikost starten?
• Brei oder feste Kost?
• Sicheres füttern/essen.
• Würgen und Verschlucken.
• Geeignete und ungeeignete Lebensmittel, Getränke in der Beikostzeit.
• BEIkost statt Anstattkost
• Allergieprävention
• Praktische Tipps und Rezepte.

Im Anschluss bleibt noch Zeit für eure Fragen.

Die Vater & Mann Gruppe ist eine Gesprächsgruppe im MiO. Sie bietet Raum für persönlichen Austausch unter Vätern und Männern in einem wertschätzenden Rahmen. Ob Beruf, Beziehung, Kindererziehung, Alltagsstress oder ganz andere Themen, es kann so Vieles eingebracht werden. Nichts ist muss und meist haben wir Spaß dabei.

Das Ziel dieser Gruppe war es einen Austauschraum abseits von tradierten Männerräumen zu schaffen. Ein Raum für Männer die gerne Mann und Vater sind. Ein Raum für Männer die Fehler haben und darüber lachen können. Ein Raum für Männer, denen die Beziehung zu sich selbst und anderen wichtig ist. Und dieser gemeinsame Raum scheint zu glücken.

Heute, nach beinahe schon zwei Jahren, bin ich auch berührt. Die Gruppe trägt sich mittlerweile selbst. Sie ist immer offen für neue Teilnehmer. Und für jene, die öfters und schon länger kommen, ist die Gruppe zu einem vertrauensvollen Ort geworden.

Es läuft, kommt vorbei! Meldet euch gerne vorher unter 06508301017.

Spielgruppe: Die Spielgruppe bietet eine entspannte und lockere Atmosphäre als Kontrast zu den aufregenden und intensiven Kursangeboten, die bei uns verfügbar sind. Hier gibt es wenig Verpflichtungen und Vorgaben, dafür aber viel Freiraum zum Spielen und Entdecken. Den bereichernden Austausch untereinander zu ermöglichen ist uns besonders wichtig, sodass Eltern die Möglichkeit haben, sich kennenzulernen, Erfahrungen auszutauschen und in entspannter Atmosphäre ins Gespräch zu kommen.

Vortrag: Elisabeth Hartl von Frühkindliche EntwicklungsBegleitung wird die Spielgruppe als Referentin besuchen und ladet, in gewohnt lockerer Atmosphäre und baby-und kindgerechten Umgebung, zu dem Impulsvortrag „Wutzwerge begleiten“ – kleine Kinder im Umgang mit großen Gefühlen ein. 

Inhalt: Kleine Wutzwerge zu begleiten kann für alle ganz schön herausfordernd sein. Sie werden von ihren Gefühlen überflutet – explodieren wie ein Vulkan. Die Veranstaltung bietet Informationen, um Kinder in ihrer Wut zu verstehen und sie dabei zu begleiten einen guten Umgang mit ihren Gefühlen zu lernen. 

ZUR BESSEREN PLANUNG WIRD BEI DIESER SPIELGRUPPE UM VORHERIGE ANMELDUNG GEBETEN.

Mitbringen: Lieblingsjause, ev Patschen o.ä. für dein Kind

FenKid® bietet einen Erlebnisraum für Babys und Kleinkinder in einem spielerischen und wertschätzenden Rahmen. Wir greifen Alltagsthemen auf und du bekommst Fachwissen zur aktuellen Entwicklung deines Kindes. Für die Erwachsenen gibt es viel Zeit zum Beobachten und Impulse für alltagsintegrierte Achtsamkeitsübungen. Das ganze wird umrandet von Liedern und Fingerspielen für die Kinder und Austausch untereinander. Es soll ein Wohlfühlraum für Kind und Erwachsenen sein. Die Einzigartigkeit jedes Familiengefüges wird hier beachtet.

Mitzubringen: dein Kind sollte gemütliche Kleidung tragen; bevorzugt barfuß (oder Antirutsch-Socken); ggf. Snacks und Getränke

Beim Flohmarkt für Baby- und Kindersachen kannst du  Second-Hand-Kleidung, Spielzeug, Bücher und andere Gegenstände für Babys und Kinder finden, die in gutem Zustand sind und zu einem erschwinglichen Preis angeboten werden. Dies gibt den Artikeln eine zweite Chance und hilft dabei, Ressourcen und Geld zu sparen.

Wer Interesse hat, selbst als Verkäufer:in dabei zu sein, kann gerne bei Tina Egger im Büro vorbeischauen, oder meldet sich unter hallo@mio-murau.at an.

Anmeldeschluss für Austeller: 13.11.2025

Für Verpflegung wird gesorgt!

Unser MiO Laden ist in dieser Zeit geöffnet!

Wir freuen uns auf eurer Kommen!

Ich möchte dich ein Stück deiner Schwangerschaft begleiten, um die Bindung zwischen Mama und Baby zu stärken und euch gut auf die Geburtsreise vorzubereiten.

Mit einfachen Asanas(Körperübungen) bekommst du ein bessere Körpergefühl, löst Verspannungen, leichte Schwangerschaftsbeschwerden können verhindert oder gelindert werden, gleichzeitig kräftigst du deinen Körper und schulst deine Ausdauer.

Durch gezielte Pranayamas (Atemübungen) vertiefst du deinen Atem, damit dein Körper und vor allem dein Baby durchgehend mit frischem Sauerstoff versorgt bleibt, was für eure Geburtsreise besonders wichtig ist.

Mit Meditation und Tiefenentspannung erlernst du deinen Körper in den kurzen Wehenpausen zu entspannen und deinen Geist dabei zu beruhigen.

Unser Darm und Gehirn stehen in enger Verbindung. Wie wir nicht nur am Teller, mit unserem Essen für positive Stimmung sorgen können, sehen wir uns im Workshop gemeinsam an.

Was erwartet dich:

• Stimmungsaufhellende Nährstoffe und Kommunikation zwischen Darm & Gehirn besser verstehen
• EssIMPULSE die Körper und Seele guttun
• Gemeinsamen Ausprobieren und Verkosten

inkl. Rezepte + Kostproben TO GO + Getränke

Willkommen beim Eltern-Kind-Café und regionaler Elternberatung

Mit der Geburt eines Kindes beginnt eine aufregende Zeit, in der man sich manchmal einsam fühlt. Das Leben mit dem Baby macht viel Freude, ist aber auch anspruchsvoll und verändert den Alltag. ABER DU BIST NICHT ALLEIN!

Bei uns findest du Austausch unter Gleichgesinnten und wenn du möchtest, kostenlose und vertrauliche Elternberatung durch Fachleute. Fragen werden geklärt, wie zum Beispiel: Nimmt mein Baby genug zu? Entwickelt sich mein Baby altersgerecht? Mein Baby schreit viel, wie kann ich ihm helfen?

Eltern-Kind-Café:
-Erfahrungsaustausch in gemütlicher Runde bei Kaffee/Tee & Kuchen
-Spielmöglichkeit für die Kinder
-Entwicklung des Kindes

Medizinisches Angebot:
– Wiegen und Messen des Babys
– Beratung zur Gesundheit und zum Impfen

Ernährung:
– altersgerechte Ernährung
– stillen, abstillen
– Beikost

Wir freuen uns auf euren Besuch!

Dich erwischt jede Erkältung?
Andere kommen gesund durch den Winter –
da fragt man sich warum?

Mit unserem Essen können wir keine Wunder bewirken, aber es gibt doch einige EssMöglichkeiten um stärkend auf unser Immunsystem einzuwirken.

Was erwartet dich:

• EssMittel, die vorbeugend wirken und bei ersten Erkältungszeichen positiv unterstützen
• Ein Einblick in das Zusammenspiel von Immunsystem & Ernährung
• Gemeinsames Herstellen und Verkosten von Immunshots, Oxymel & Co

Vortrag inkl. Rezepten + Kostproben TO GO + Getränken

PRAXIS & Philosophie des Qi Gong

Übungen aus der 5 Elemente Lehre
Das Erdelement

Die Erde steht für

• die Mitte
• Stabilität
• für das Mütterliche
• Sicherheit
• Geborgenheit

Mutter Erde sorgt für uns, daher steht sie im Kosmischen Zyklus auch in der Mitte und zählt zu den Übergängen der Jahreszeiten.

Was erwartet dich!

Samstag Start 9.30 Uhr
• Wir beginnen mit einer kleinen Praxis um anzukommen
• Einführung ins Qigong und der 5 Elemente
• Qigong Praxis

12.00 Uhr Mittagspause

13.30 Uhr-17.00 Uhr
• Eintauchen in die Tiefe der Praxis
• Abschluss Nei Gong (Stille Praxis)

Für die kleinen Pausen zwischendurch stehen Tee, Kaffee, Obst, Nüsse und Kuchen zur Verfügung!
Zu Mittag besteht die Möglichkeit essen zu gehen oder du nimmst dir etwas von zu Hause mit, ein Spar ist in unmittelbarer Nähe.

Für die Praxis benötigst du bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe, sowie eine Trinkflasche und eine Decke.

Du brauchst für diesen Kurs keine Vorkenntnisse mitzubringen.

Freue mich auf die gemeinsame Praxis 🙂

Ich möchte dich ein Stück deiner Schwangerschaft begleiten, um die Bindung zwischen Mama und Baby zu stärken und euch gut auf die Geburtsreise vorzubereiten.

Mit einfachen Asanas(Körperübungen) bekommst du ein bessere Körpergefühl, löst Verspannungen, leichte Schwangerschaftsbeschwerden können verhindert oder gelindert werden, gleichzeitig kräftigst du deinen Körper und schulst deine Ausdauer.

Durch gezielte Pranayamas (Atemübungen) vertiefst du deinen Atem, damit dein Körper und vor allem dein Baby durchgehend mit frischem Sauerstoff versorgt bleibt, was für eure Geburtsreise besonders wichtig ist.

Mit Meditation und Tiefenentspannung erlernst du deinen Körper in den kurzen Wehenpausen zu entspannen und deinen Geist dabei zu beruhigen.

Lerne die 5 Reflex- Laute, die jedes Neugeborene ab dem 1. Tag für seine wichtigsten Bedürfnisse nutzt.

„Hat es Hunger, ist es müde, friert es, muss es Bäuerchen machen, hat es Bauchschmerzen oder eine volle Windel?“ Schluss mit dem Rätselraten und Unsicherheit, hier kommt die Lösung: Mit der Dunstan- Methode erhältst du den Schlüssel und erkennst die Bedürfnisse deines Babys, noch bevor es weint.

Das bedeutet weniger Stress, weniger Weinen, mehr Schlaf, mehr Sicherheit und eine sichere Bindung von Anfang an.

Inhalt des Workshops:

• Kurze Einführung in die Geschichte und Forschung der DBL
• Sich Einhören mit dem Dunstan- System
• Babysprache lernen und gemeinsam üben (Audio- Übungen)
• Vorstellung der vom Baby geleiteten Routine
• Tipps und Beruhigungstechniken (Schlafen, Bauchweh, Füttern…)

Babys sind herzlich willkommen!!! 😊

Die Spielgruppe bietet eine entspannte und lockere Atmosphäre als Kontrast zu den aufregenden und intensiven Kursangeboten, die bei uns verfügbar sind. Hier gibt es wenig Verpflichtungen und Vorgaben, dafür aber viel Freiraum zum Spielen und Entdecken. Den bereichernden Austausch untereinander zu ermöglichen ist uns besonders wichtig, sodass Eltern die Möglichkeit haben, sich kennenzulernen, Erfahrungen auszutauschen und in entspannter Atmosphäre ins Gespräch zu kommen.

Ablauf:
9-9:50 Uhr gemütlicher Start in den Vormittag– der Bewegungsraum wird „ruhiger“ gestaltet sein, mit vielen Matten am Boden und einfachem Spielzeug für ein entspanntes Ankommen. 👶🏼🚼🧸

Ab ca. 9:50 Uhr Action – wir bauen eine Bewegungslandschaft auf, die besonders unsere größeren Spielgruppenkinder zum ausgelassenen Bewegen und Erkunden einladen soll. ☕👫🌼
Dabei können Eltern die freie Spielzeit mit ihren Kindern genießen und sich bei einer Tasse Kaffee oder Tee gemütlich austauschen.

Ab 11:15 Uhr –  gemeinsames Aufräumen.

In der gesamten Zeit könnt ihr kommen und gehen, wie es für euch gut passt!

Gerne könnt ihr die Lieblingsjause mitbringen – ein paar Snacks sind immer vorhanden. 🎨🧸🌼

Je nach Jahreszeit und Festkreis werden wir auch gemeinsam singen, basteln, etwas backen.

Mitbringen: Lieblingsjause, Patschen o.ä. für dein Kind

Komplementäre Pflegefachberatung zum Thema
Vorbeugende Maßnahmen und sanfte Unterstützung bei Erkältungs- und Kinderkrankheiten

Um erhöhter Infektions- und Ansteckungsgefahr vorzubeugen, hält die Natur mit ihren vielen Schätzen eine große Bandbreite bereit, die sich schon sehr oft bewährt haben. Aromapflege ist dabei ein wichtiges Instrument, um die Gesundheit zu fördern und aufrechtzuerhalten, aber auch den Heilungsprozess zu unterstützen und die Selbstheilungskräfte zu aktiveren.

Best Practice:
-Verschiedenste Anwendungsformen (beispielsweise Raumbeduftung)
-Einfache Wickelanwendungen

Handlungsleitend: Sicherer Umgang mit ätherischen Ölen, Hydrolaten, fetten Pflanzenölen und Aromapflegeprodukten hat höchste Priorität. (Qualität, Dosierung)

inkl. Handout mit Goodie, anwendungsorientierte Inhalte (Lerninhalte mit praktischer Relevanz)

Bei der Anmeldung bitte das Alter des Kindes/ der Kinder bekannt geben!

Im Geburtsvorbereitungskurs geht es um die mentale und körperliche Vorbereitung auf die Geburt.
Wichtig sind dabei nicht nur Übungen, sondern auch der Wissenstransfer.

Zahlreiche Fragen werden im Geburtsvorbereitungskurs gemeinsam erarbeitet, darunter:

• Welche Möglichkeiten gibt es schon in der Schwangerschaft, mich auf die bevorstehende Geburt
  vorzubereiten – was ist sinnvoll, was nicht?
• Was sind erste Geburtsanzeichen und wie können sie richtig gedeutet werden?
• Wie verläuft die Geburt – was ist normal, was nicht?
• Welchen Sinn hat überhaupt der Geburtsschmerz und was sind Strategien, um ihn zu lindern?
• Welche Rolle hat der Partner während der Geburt?

Am Samstag findet der Kurs nur in einer Frauen-Runde statt, am Sonntag dürfen die Partner/innen gerne mitkommen!

Mitbringen: bequeme Kleidung

Dieser Geburtsvorbereitungskurs ist Teil unseres Bauchzeit-Pakets! Klicke HIER für mehr Infos 🙂

Ich möchte dich ein Stück deiner Schwangerschaft begleiten, um die Bindung zwischen Mama und Baby zu stärken und euch gut auf die Geburtsreise vorzubereiten.

Mit einfachen Asanas(Körperübungen) bekommst du ein bessere Körpergefühl, löst Verspannungen, leichte Schwangerschaftsbeschwerden können verhindert oder gelindert werden, gleichzeitig kräftigst du deinen Körper und schulst deine Ausdauer.

Durch gezielte Pranayamas (Atemübungen) vertiefst du deinen Atem, damit dein Körper und vor allem dein Baby durchgehend mit frischem Sauerstoff versorgt bleibt, was für eure Geburtsreise besonders wichtig ist.

Mit Meditation und Tiefenentspannung erlernst du deinen Körper in den kurzen Wehenpausen zu entspannen und deinen Geist dabei zu beruhigen.

Willkommen beim Eltern-Kind-Café und regionaler Elternberatung

Mit der Geburt eines Kindes beginnt eine aufregende Zeit, in der man sich manchmal einsam fühlt. Das Leben mit dem Baby macht viel Freude, ist aber auch anspruchsvoll und verändert den Alltag. ABER DU BIST NICHT ALLEIN!

Bei uns findest du Austausch unter Gleichgesinnten und wenn du möchtest, kostenlose und vertrauliche Elternberatung durch Fachleute. Fragen werden geklärt, wie zum Beispiel: Nimmt mein Baby genug zu? Entwickelt sich mein Baby altersgerecht? Mein Baby schreit viel, wie kann ich ihm helfen?

Eltern-Kind-Café:
-Erfahrungsaustausch in gemütlicher Runde bei Kaffee/Tee & Kuchen
-Spielmöglichkeit für die Kinder
-Entwicklung des Kindes

Medizinisches Angebot:
– Wiegen und Messen des Babys
– Beratung zur Gesundheit und zum Impfen

Ernährung:
– altersgerechte Ernährung
– stillen, abstillen
– Beikost

Wir freuen uns auf euren Besuch!

Die Vater & Mann Gruppe ist eine Gesprächsgruppe im MiO. Sie bietet Raum für persönlichen Austausch unter Vätern und Männern in einem wertschätzenden Rahmen. Ob Beruf, Beziehung, Kindererziehung, Alltagsstress oder ganz andere Themen, es kann so Vieles eingebracht werden. Nichts ist muss und meist haben wir Spaß dabei.

Das Ziel dieser Gruppe war es einen Austauschraum abseits von tradierten Männerräumen zu schaffen. Ein Raum für Männer die gerne Mann und Vater sind. Ein Raum für Männer die Fehler haben und darüber lachen können. Ein Raum für Männer, denen die Beziehung zu sich selbst und anderen wichtig ist. Und dieser gemeinsame Raum scheint zu glücken.

Heute, nach beinahe schon zwei Jahren, bin ich auch berührt. Die Gruppe trägt sich mittlerweile selbst. Sie ist immer offen für neue Teilnehmer. Und für jene, die öfters und schon länger kommen, ist die Gruppe zu einem vertrauensvollen Ort geworden.

Es läuft, kommt vorbei! Meldet euch gerne vorher unter 06508301017.

Die Spielgruppe bietet eine entspannte und lockere Atmosphäre als Kontrast zu den aufregenden und intensiven Kursangeboten, die bei uns verfügbar sind. Hier gibt es wenig Verpflichtungen und Vorgaben, dafür aber viel Freiraum zum Spielen und Entdecken. Den bereichernden Austausch untereinander zu ermöglichen ist uns besonders wichtig, sodass Eltern die Möglichkeit haben, sich kennenzulernen, Erfahrungen auszutauschen und in entspannter Atmosphäre ins Gespräch zu kommen.

Ablauf:
9-9:50 Uhr gemütlicher Start in den Vormittag– der Bewegungsraum wird „ruhiger“ gestaltet sein, mit vielen Matten am Boden und einfachem Spielzeug für ein entspanntes Ankommen. 👶🏼🚼🧸

Ab ca. 9:50 Uhr Action – wir bauen eine Bewegungslandschaft auf, die besonders unsere größeren Spielgruppenkinder zum ausgelassenen Bewegen und Erkunden einladen soll. ☕👫🌼
Dabei können Eltern die freie Spielzeit mit ihren Kindern genießen und sich bei einer Tasse Kaffee oder Tee gemütlich austauschen.

Ab 11:15 Uhr –  gemeinsames Aufräumen.

In der gesamten Zeit könnt ihr kommen und gehen, wie es für euch gut passt!

Gerne könnt ihr die Lieblingsjause mitbringen – ein paar Snacks sind immer vorhanden. 🎨🧸🌼

Je nach Jahreszeit und Festkreis werden wir auch gemeinsam singen, basteln, etwas backen.

Mitbringen: Lieblingsjause, Patschen o.ä. für dein Kind

Babyzeichen helfen uns und unseren Kindern dabei, miteinander zu sprechen und uns gegenseitig zu verstehen- und das bereits bevor unsere Kinder Worte benutzen können.

Thema dieser Stunde: Die Advents- und (Vor-)Weihnachtszeit 🎄 ist vor allem für unsere Kinder eine magische Zeit ✨.
In gemütlicher Runde heißen wir die dunkle Jahreszeit mit all ihren Lichtern willkommen 🕯️ – begleitet von Musik 🎶 und jeder Menge Babyzeichen 🤲, damit unsere Kleinsten auch nach Weihnachten noch mit leuchtenden Augen von ihren Erlebnissen berichten können 💫.

Du hast bereits einen Anfängerkurs für Babyzeichen besucht und möchtest euren Wortschatz erweitern? Oder liest du gerade zum Ersten Mal davon und bist neugierig geworden?
Dann würde ich mich freuen wenn ihr dabei seid!

Willkommen beim Eltern-Kind-Café und regionaler Elternberatung

Mit der Geburt eines Kindes beginnt eine aufregende Zeit, in der man sich manchmal einsam fühlt. Das Leben mit dem Baby macht viel Freude, ist aber auch anspruchsvoll und verändert den Alltag. ABER DU BIST NICHT ALLEIN!

Bei uns findest du Austausch unter Gleichgesinnten und wenn du möchtest, kostenlose und vertrauliche Elternberatung durch Fachleute. Fragen werden geklärt, wie zum Beispiel: Nimmt mein Baby genug zu? Entwickelt sich mein Baby altersgerecht? Mein Baby schreit viel, wie kann ich ihm helfen?

Eltern-Kind-Café:
-Erfahrungsaustausch in gemütlicher Runde bei Kaffee/Tee & Kuchen
-Spielmöglichkeit für die Kinder
-Entwicklung des Kindes

Medizinisches Angebot:
– Wiegen und Messen des Babys
– Beratung zur Gesundheit und zum Impfen

Ernährung:
– altersgerechte Ernährung
– stillen, abstillen
– Beikost

Wir freuen uns auf euren Besuch!