Programm

Möchten Sie, dass Ihr Baby sich schon früh verständigen kann?
In meinem Zwergensprache- Eltern- Kind- Kurs lernen Sie gemeinsam mit Ihrem Baby über mehrere Wochen hinweg die beliebtesten Babyzeichen durch zahlreiche Kinderlieder, Reime, Tänze und Spiele kennen und wie Sie einfache Handzeichen in den Alltag integrieren können, um die Kommunikation bereits vor den ersten gesprochenen Wörtern zu erleichtern. Zwergensprache bietet den Kleinen eine wertvolle Möglichkeit, ihre Bedürfnisse und Wünsche auszudrücken- und das auf spielerische und liebevolle Weise!

Kursinhalte:

* Einführung in die Zwergensprache und wie kann sie meinem Baby helfen?
*Wichtige Gebärden für den Alltag wie „Essen“, „Trinken“, „Mama“, „Papa“, „Mehr“ und viele weitere
*Praktische Übungen: Wie integriere ich die Handzeichen?
*Tipps für Eltern, Austausch und Fragen: Wie unterstützt Zwergensprache die sprachliche Entwicklung?

Mitzubringen: Rutschsöckchen

Der Beikoststart – ein großer und wichtiger Entwicklungsschritt, den dein Baby macht.

Doch gleichzeitig treten viele Fragen und Unsicherheiten auf.

In diesem Workshop behandeln wir unter anderem folgende Themen:

• Wann mit der Beikost starten?
• Brei oder feste Kost?
• Sicheres füttern/essen.
• Würgen und Verschlucken.
• Geeignete und ungeeignete Lebensmittel, Getränke in der Beikostzeit.
• BEIkost statt Anstattkost
• Allergieprävention
• Praktische Tipps und Rezepte.

Im Anschluss bleibt noch Zeit für eure Fragen.

Ich möchte dich ein Stück deiner Schwangerschaft begleiten, um die Bindung zwischen Mama und Baby zu stärken und euch gut auf die Geburtsreise vorzubereiten.

Mit einfachen Asanas(Körperübungen) bekommst du ein bessere Körpergefühl, löst Verspannungen, leichte Schwangerschaftsbeschwerden können verhindert oder gelindert werden, gleichzeitig kräftigst du deinen Körper und schulst deine Ausdauer.

Durch gezielte Pranayamas (Atemübungen) vertiefst du deinen Atem, damit dein Körper und vor allem dein Baby durchgehend mit frischem Sauerstoff versorgt bleibt, was für eure Geburtsreise besonders wichtig ist.

Mit Meditation und Tiefenentspannung erlernst du deinen Körper in den kurzen Wehenpausen zu entspannen und deinen Geist dabei zu beruhigen.

Das  „SpielRaum-Paket“ beinhaltet 8 Einheit für Kinder (mit Begleitperson)

• Termine: 8. APRIL – 27.MAI 2025, 09:15-10:15 Uhr

und 2 Eltern-Nachmittage (1x Online und 1x in Präsenz ohne Kinder).

• 1.Eltern-Nachmittag (Voraussetzung um am Kurs teilnehmen zu können)

07.April 2025 16-17 Uhr online per Teams (ohne Kinder)

• 2. Eltern-Nachmittag

GesprächsRaum 08.Mai 16-17:30 Uhr (ohne Kinder) im MiO Murau

Einführungsabend und begleitende Gesprächsrunde:
In der begleitenden Gesprächsrunde kann das Geschehen in der Gruppe reflektiert werden. Sie bietet auch die Gelegenheit, sich in einer Runde von Gleichgesinnten über Fragen zur Erziehung und Entwicklung auszutauschen. Ein achtsamer Umgang mit Kindern fordert uns im Alltag immer wieder heraus, und in diesem Gespräch findet man gegenseitige Unterstützung.
Der Einführungsnachmittag ist verpflichtend für alle, die noch nie an einem SpielRaum teilgenommen haben. Neben einer Einführung in die Pädagogik Emmi Piklers gibt es wichtige organisatorische Informationen zum Ablauf.

Mitzubringen: Trinkflasche und bequeme Kleidung tragen

Bitte unter Anmerkungen das Geburtsdatum des/der Kindes/r angeben!

Das  „SpielRaum-Paket“ beinhaltet 8 Einheit für Kinder (mit Begleitperson)

• Termine: 8. APRIL – 27.MAI 2025, 10:45-11:45 Uhr

und 2 Eltern-Nachmittage (1x Online und 1x in Präsenz ohne Kinder).

• 1.Eltern-Nachmittag (Voraussetzung um am Kurs teilnehmen zu können)

07.April 2025 16-17 Uhr online per Teams (ohne Kinder)

• 2. Eltern-Nachmittag

GesprächsRaum 08.Mai 16-17:30 Uhr (ohne Kinder) im MiO Murau

Einführungsabend und begleitende Gesprächsrunde:
In der begleitenden Gesprächsrunde kann das Geschehen in der Gruppe reflektiert werden. Sie bietet auch die Gelegenheit, sich in einer Runde von Gleichgesinnten über Fragen zur Erziehung und Entwicklung auszutauschen. Ein achtsamer Umgang mit Kindern fordert uns im Alltag immer wieder heraus, und in diesem Gespräch findet man gegenseitige Unterstützung.
Der Einführungsnachmittag ist verpflichtend für alle, die noch nie an einem SpielRaum teilgenommen haben. Neben einer Einführung in die Pädagogik Emmi Piklers gibt es wichtige organisatorische Informationen zum Ablauf.

Mitzubringen: Trinkflasche und bequeme Kleidung tragen

Bitte unter Anmerkungen das Geburtsdatum des/der Kindes/r angeben!

Gemeinsames Musizieren passend zur Frühling- und Osterzeit 
Alles freiwillig und ohne Zwang!

Durch Wiederholung des Vertrauten und Liebgewonnenen, festigt sich Gelerntes.

Kinder müssen die Möglichkeit bekommen, Musik frei und in ihrem Tempo erfahren zu dürfen. Ob sie mitmachen, mitsingen oder nur lauschen und die Lieder im Hintergrund hören, ist ganz egal.

Der absorbierende Geist des kleinen Kindes nimmt ja automatisch und nebenbei Reize auf und speichert sie ab; ganz von allein entwickelt sich so das musikalische Verstehen.

Der Raum ist so vorbereitet, dass die Kinder sich ihrem Bedürfnis entsprechend das auswählen, was sie gerade brauchen. Bewegung, Spiel oder Musik!

So bekommen sie einen positiven Zugang zur Musik.

Das mit FREUDE ERLEBEN UND VERSTEHEN von MUSIK ist dabei mein ZIEL!

….SCHREIBKAKAO – Eine Stunde Hilfe, Tipps und Spaß für Schreibanfänger und ältere Schüler:innen

Läufts noch nicht so ganz mit Feinmotorik und Stifthaltung

…. dann kannst du dir Unterstützung von mir holen!

 

Klappt es nicht so gut mit der Umstellung auf Schreibschrift, Schreibgeschwindigkeit oder Leserlichkeit…

…dann können sich auch ältere Schüler:innen Tipps und Tricks abholen!

Anmeldung erforderlich! Begrenzte Plätze!

Jeux Dramatiques ist eine spielerische Methode, die viel Spaß und Freude bereitet und die durch aktives Tun und Erleben die Persönlichkeit stärkt und soziale Kompetenzen fördert. Bunte Tücher stellen die Requisiten dar und helfen uns in selbst gewählte Rollen zu Schlüpfen. Wir spielen zu einem bestimmten Thema, einer Geschichte, einem Märchen, einem Gedicht, Bildern sowie auch zu unterschiedlichen Alltagsgegenständen. Da das Ausdrucksspiel Jeux Dramatiques in einem geschützten Rahmen, ohne eingeübte Rollen, ohne Sprache und ohne Publikum stattfindet, ist eine sehr individuelle Form des kreativen Ausdrucks und inneren Erlebens möglich.

Jede Einheit dauert 1 Stunde und 45 Minuten!

Mitzubringen: Getränk

Meine Kurse sind Eltern-Kindschwimmkurse, d.h. bei allen von mir angebotenen Kursen ist immer eine Begleitperson mit dem Kind im Wasser. Im Vordergrund meiner Kurse stehen Wassergewöhnung, Schwimmvorbereitung, Spiel und Spaß, sowie die Freude an der Bewegung im Wasser.

Die Vater & Mann Gruppe ist eine Gesprächsgruppe im MiO. Sie bietet Raum für persönlichen Austausch unter Vätern und Männern in einem wertschätzenden Rahmen. Ob Beruf, Beziehung, Kindererziehung, Alltagsstress oder ganz andere Themen, es kann so Vieles eingebracht werden. Nichts ist muss und meist haben wir Spaß dabei.

Das Ziel dieser Gruppe war es einen Austauschraum abseits von tradierten Männerräumen zu schaffen. Ein Raum für Männer die gerne Mann und Vater sind. Ein Raum für Männer die Fehler haben und darüber lachen können. Ein Raum für Männer, denen die Beziehung zu sich selbst und anderen wichtig ist. Und dieser gemeinsame Raum scheint zu glücken.

Heute, nach beinahe schon zwei Jahren, bin ich auch berührt. Die Gruppe trägt sich mittlerweile selbst. Sie ist immer offen für neue Teilnehmer. Und für jene, die öfters und schon länger kommen, ist die Gruppe zu einem vertrauensvollen Ort geworden.

Es läuft, kommt vorbei! Meldet euch gerne vorher unter 06508301017.

Die Spielgruppe bietet eine entspannte und lockere Atmosphäre als Kontrast zu den aufregenden und intensiven Kursangeboten, die bei uns verfügbar sind. Hier gibt es wenig Verpflichtungen und Vorgaben, dafür aber viel Freiraum zum Spielen und Entdecken. Den bereichernden Austausch untereinander zu ermöglichen ist uns besonders wichtig, sodass Eltern die Möglichkeit haben, sich kennenzulernen, Erfahrungen auszutauschen und in entspannter Atmosphäre ins Gespräch zu kommen.

Jetzt NEU: Eltern mit Babys können die Zeit zwischen 9 und 10 Uhr entspannt genießen, sich austauschen und das vereinfachte Angebot nutzen.

Ab 10 Uhr (bis 11.30 Uhr) verwandelt sich der Raum in eine Bewegungs- und Spiellandschaft für unsere größeren Spielgruppenkinder. Dabei können Eltern die freie Spielzeit mit ihren Kindern genießen und sich bei einer Tasse Kaffee oder Tee gemütlich austauschen. ☕👫🌼

Gerne könnt ihr die Lieblingsjause mitbringen – ein paar Snacks sind immer vorhanden. 🎨🧸🌼

Je nach Jahreszeit und Festkreis werden wir auch gemeinsam singen, basteln, etwas backen.

Mitbringen: Lieblingsjause, Patschen o.ä. für dein Kind

Primäre Aufgaben des Kinderschutzzentrums sind Angebote von Beratung, Psychotherapie und gegebenenfalls Krisenintervention in Fällen von Gewalt gegen Kinder und Jugendliche.

Diese Angebote richten sich an betroffene Kinder und Jugendliche selbst, deren Familien, sowie an alle, die in ihrer beruflichen Arbeit oder privat mit diesem Problem konfrontiert werden. Unter Gewalt verstehen wir in erster Linie körperliche, psychische und sexuelle Gewalt sowie Vernachlässigung.

Dabei bietet unser Team ein hilfe- und entwicklungsorientiertes Unterstützungsangebot. Wir setzen auf die Ressourcen der KlientInnen und auf die Entwicklung von individuellen Lösungsmodellen. Unsere Angebote für Kinder, Jugendliche, Familien, HelferInnen, Multiplikator*innen usw. sind kostenlos und anonym.

Unsere Angebote im Überblick

• Persönliche, telefonische und online Beratung
• Familienberatung
• Erziehungsberatung
• Psychotherapie
• Krisenintervention
• Psychosoziale und juristische Prozessbegleitung
• Präventionsaktivitäten und MultiplikatorInnenarbeit
• HelferInnenkonferenzen
• ExpertInnen- und Elterncoachings
• Besuchsbegleitung
• Eltern- und Kinderbegleitung in Scheidungs- und Trennungssituationen
• Elternberatung vor einvernehmlicher Scheidung § 95Abs.1a (kostenpflichtig)
• Öffentliche Bibliothek und Fachbibliothek

Reimen, singen, Seifenblasen,
warten auf den Osterhasen.
Musizieren – eins, zwei, drei,
für jedes Kind ein Rassel-Ei!

Mit Babyzeichen – ach, wie schön –
die Welt durch Kinderaugen seh’n.
Ein riesengroßer Spaß,
bis endlich kommt der Osterhas’!

🌸 Wir treiben’s bunt! 🌸
Zwischen vielen altersgerechten Osterangeboten
haben sich auch passende Babyzeichen versteckt. 😊🐰

In diesem Vortrag widmen wir uns dem Thema der naturheilkundlichen Begleitung von Kindern, deren Gesundheitsförderung und Krankheitsprophylaxe, sowie der Erste Hilfe Begleitmaßnahmen bei Erkrankungen.

Themenschwerpunkte sind unter anderem:

• Anthroposophische Sichtweise auf die ersten 7 Lebensjahre eines Kindes
• Starker Darm &  Immunsystem von Anfang an (Allergie & Infektionsprophylaxe)
• Förderung des gesunden Knochen- & Zahnaufbaus
• Unterstützung eines gesunden Hautbildes (Unterstützung bei Hautproblematiken wie Neurodermitis)
• Naturheilkundliche Impfbegleitung
• Naturheilkundliche Unterstützung bei Ängsten, Ein & Durchschlafproblemen, Unsicherheiten, Traumatas, 1 Hilfemaßnahmen für die Seele und weiteren emotionalen Blockaden
• Heilpflanzen, Mineralstoffe, Metalle mit besonderen Bezug zur Kinderheilkunde

Jeder Teilnehmer bekommt ein umfangreiches Skriptum mit nach Hause, mit wertvollen Tipps aus der Naturheilkunde, welche in keiner Hausapotheke fehlen sollten, mit Themen  von A wie Aggressionen bis Z wie Zahnen aus dem Bereich der Kinderheilkunde.

Willkommen beim Eltern-Kind-Café und regionaler Elternberatung

Mit der Geburt eines Kindes beginnt eine aufregende Zeit, in der man sich manchmal einsam fühlt. Das Leben mit dem Baby macht viel Freude, ist aber auch anspruchsvoll und verändert den Alltag. ABER DU BIST NICHT ALLEIN!

Bei uns findest du Austausch unter Gleichgesinnten und wenn du möchtest, kostenlose und vertrauliche Elternberatung durch Fachleute. Fragen werden geklärt, wie zum Beispiel: Nimmt mein Baby genug zu? Entwickelt sich mein Baby altersgerecht? Mein Baby schreit viel, wie kann ich ihm helfen?

Eltern-Kind-Café:
-Erfahrungsaustausch in gemütlicher Runde bei Kaffee/Tee & Kuchen
-Spielmöglichkeit für die Kinder
-Entwicklung des Kindes

Medizinisches Angebot:
– Wiegen und Messen des Babys
– Beratung zur Gesundheit und zum Impfen

Ernährung:
– altersgerechte Ernährung
– stillen, abstillen
– Beikost

Wir freuen uns auf euren Besuch!

Kennst du das? Du warst schon oft bei Elternbildungsveranstaltungen, bekamst viel wertvolles Fachwissen, aber der Austausch untereinander, das  „wie der Hase tatsächlich läuft“ blieb auf der Strecke oder kam zu kurz? Dann wird es Zeit ein neues Format der Elternbildung auszuprobieren: Der 3er Schritt

Mit diesem Konzept bekommst du nicht nur wertvolles Wissen, sondern auch die Möglichkeit, dich intensiv mit anderen Eltern auszutauschen und das Gelernte nachhaltig zu vertiefen.

So funktioniert der 3er Schritt:

1️⃣ Impulsvortrag
Eine kompakte Einführung ins Thema mit den wichtigsten Informationen. Verständlich, praxisnah und auf den Punkt gebracht.

2️⃣ Austauschcafé
Jetzt geht es um eure Erfahrungen! In entspannter Atmosphäre könnt ihr Fragen stellen, euch gegenseitig unterstützen und herausfinden, wie andere Eltern mit ähnlichen Herausforderungen umgehen.

3️⃣ Begleitendes Video für zu Hause
Damit du das Wissen jederzeit auffrischen kannst – oder um mit dem anderen Elternteil, das vielleicht nicht dabei sein konnte, ins Gespräch zu kommen.

Elternbildung, die wirklich im Alltag ankommt!

Neugierig? Dann probiere den 3er Schritt aus und erlebe, wie Elternbildung lebendig wird!

Folgende Themen kannst du noch besuchen:

BABYS SCHLAF   |   17. April   |  16:30-18:00 Uhr (im Anschluss an die Regionale Elternberatung)

WUTZWERGE   |   Termin folgt im Herbst

ROLLENBILDER/ CARE ARBEIT   |   Termin folgt im Herbst

….SCHREIBKAKAO – Eine Stunde Hilfe, Tipps und Spaß für Schreibanfänger und ältere Schüler:innen

Läufts noch nicht so ganz mit Feinmotorik und Stifthaltung

…. dann kannst du dir Unterstützung von mir holen!

 

Klappt es nicht so gut mit der Umstellung auf Schreibschrift, Schreibgeschwindigkeit oder Leserlichkeit…

…dann können sich auch ältere Schüler:innen Tipps und Tricks abholen!

Anmeldung erforderlich! Begrenzte Plätze!

Die Spielgruppe bietet eine entspannte und lockere Atmosphäre als Kontrast zu den aufregenden und intensiven Kursangeboten, die bei uns verfügbar sind. Hier gibt es wenig Verpflichtungen und Vorgaben, dafür aber viel Freiraum zum Spielen und Entdecken. Den bereichernden Austausch untereinander zu ermöglichen ist uns besonders wichtig, sodass Eltern die Möglichkeit haben, sich kennenzulernen, Erfahrungen auszutauschen und in entspannter Atmosphäre ins Gespräch zu kommen.

Jetzt NEU: Eltern mit Babys können die Zeit zwischen 9 und 10 Uhr entspannt genießen, sich austauschen und das vereinfachte Angebot nutzen. 👶🏼🚼🧸

Ab 10 Uhr (bis 11.30 Uhr) verwandelt sich der Raum in eine Bewegungs- und Spiellandschaft für unsere größeren Spielgruppenkinder. Dabei können Eltern die freie Spielzeit mit ihren Kindern genießen und sich bei einer Tasse Kaffee oder Tee gemütlich austauschen. ☕👫🌼

Gerne könnt ihr die Lieblingsjause mitbringen – ein paar Snacks sind immer vorhanden. 🎨🧸🌼

Je nach Jahreszeit und Festkreis werden wir auch gemeinsam singen, basteln, etwas backen.

Mitbringen: Lieblingsjause, Patschen o.ä. für dein Kind

Primäre Aufgaben des Kinderschutzzentrums sind Angebote von Beratung, Psychotherapie und gegebenenfalls Krisenintervention in Fällen von Gewalt gegen Kinder und Jugendliche.

Diese Angebote richten sich an betroffene Kinder und Jugendliche selbst, deren Familien, sowie an alle, die in ihrer beruflichen Arbeit oder privat mit diesem Problem konfrontiert werden. Unter Gewalt verstehen wir in erster Linie körperliche, psychische und sexuelle Gewalt sowie Vernachlässigung.

Dabei bietet unser Team ein hilfe- und entwicklungsorientiertes Unterstützungsangebot. Wir setzen auf die Ressourcen der KlientInnen und auf die Entwicklung von individuellen Lösungsmodellen. Unsere Angebote für Kinder, Jugendliche, Familien, HelferInnen, Multiplikator*innen usw. sind kostenlos und anonym.

Unsere Angebote im Überblick

• Persönliche, telefonische und online Beratung
• Familienberatung
• Erziehungsberatung
• Psychotherapie
• Krisenintervention
• Psychosoziale und juristische Prozessbegleitung
• Präventionsaktivitäten und MultiplikatorInnenarbeit
• HelferInnenkonferenzen
• ExpertInnen- und Elterncoachings
• Besuchsbegleitung
• Eltern- und Kinderbegleitung in Scheidungs- und Trennungssituationen
• Elternberatung vor einvernehmlicher Scheidung § 95Abs.1a (kostenpflichtig)
• Öffentliche Bibliothek und Fachbibliothek

Erhole dich vom Alltagsstress und genieße tiefenentspannende Klänge. Zeit und Raum für sich nehmen. Einfach mal wieder loslassen, entspannen und Energie tanken. Stress und Verspannungen abbauen, das Immunsystem stärken. Ruhe finden und Kraft tanken. Körper, Geist und Seele baumeln lassen…

…und miteinander eine schöne Zeit genießen

Ablauf vom Klangbad:

Zusammen ankommen.

Fragen klären: Was sind Klangschalen? Was bewirken sie?

Beim Klangbad liegst du bequem auf einer Matte am Boden. Die Stunde beginnt mit Atemübungen, Übungen zur Verbesserung des Körperbewusstseins und Achtsamkeitsritualen. Dann lauschst du den Klängen von den Klanginstrumenten. Die Schwingungen fließen durch den Körper und sorgen so für Momente tiefer Entspannung.

Nachruhen. Nachspüren. Nachwirken lassen.

Zum Abschluss genießen wir noch ein Getränk zusammen.

In meinem 3-teiligen Babymassagekurs richten wir gemeinsam den Fokus auf

– Entspannung/Babyschlaf

– Bäuchleinweh &

– Husten/Schnupfen

Dieser Kurs findet ausschließlich in Kleingruppen statt!

Mitzubringen: bequeme Kleidung für Mama/Papa & Baby, ein kleiner Polster für Mama/Papa, eine kleine Kuscheldecke, bei sensibler Babyhaut: ein eigenes Baby-Öl, welches gut vertragen wird

Ich möchte dich ein Stück deiner Schwangerschaft begleiten, um die Bindung zwischen Mama und Baby zu stärken und euch gut auf die Geburtsreise vorzubereiten.

Mit einfachen Asanas(Körperübungen) bekommst du ein bessere Körpergefühl, löst Verspannungen, leichte Schwangerschaftsbeschwerden können verhindert oder gelindert werden, gleichzeitig kräftigst du deinen Körper und schulst deine Ausdauer.

Durch gezielte Pranayamas (Atemübungen) vertiefst du deinen Atem, damit dein Körper und vor allem dein Baby durchgehend mit frischem Sauerstoff versorgt bleibt, was für eure Geburtsreise besonders wichtig ist.

Mit Meditation und Tiefenentspannung erlernst du deinen Körper in den kurzen Wehenpausen zu entspannen und deinen Geist dabei zu beruhigen.

In diesem Workshop geht es intensiv um die Vorbereitung auf die ersten Tage bis Wochen mit Baby:

• Besprechung der ersten Tage im Krankenhaus & Zuhause
• Stillen & alternative Ernährung
• Bonding & Clusterfeeding
• Babyblues
• Basics der Babypflege*
• Gewichtsverlauf der ersten Tage bis Wochen
• Basics zum Thema Babyschlaf
• Ernährung der Mama vor & nach der Geburt
• und vieles mehr

*für ausführlichere Informationen empfehlen wir den Workshop „Komplementäre Haut- und Gesundheitspflege für Baby/Kleinkind„

….SCHREIBKAKAO – Eine Stunde Hilfe, Tipps und Spaß für Schreibanfänger und ältere Schüler:innen

Läufts noch nicht so ganz mit Feinmotorik und Stifthaltung

…. dann kannst du dir Unterstützung von mir holen!

 

Klappt es nicht so gut mit der Umstellung auf Schreibschrift, Schreibgeschwindigkeit oder Leserlichkeit…

…dann können sich auch ältere Schüler:innen Tipps und Tricks abholen!

Anmeldung erforderlich! Begrenzte Plätze!

Inhalte:

• Achtsam essen in der SS für Mama & Baby (was tut gut/nicht gut)
• Vorgeburtliche Prägungen
• Grundlangen einer starken kindlichen Essbeziehung (Elternrolle)

Der Vortrag gestaltet sich offen und bietet Raum für Fragen im Rahmen des Themas.

Stillen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – es stärkt die Bindung, schützt die Gesundheit und kann die Rückbildung unterstützen. In diesem Workshop wirst du optimal auf die Stillzeit vorbereitet.

Du erfährst, welche Vorteile das Stillen für dich und dein Baby hat, woran du erkennst, dass dein Kind Hunger hat, und wie du eine angenehme Stillposition findest. Wir sprechen über den Milcheinschuss, die Stillhäufigkeit sowie mögliche Herausforderungen wie wunde Brustwarzen oder Clusterfeeding. Zudem bekommst du praktische Tipps zur Brustpflege und zu unterstützenden Hilfsmitteln.

Ob du zum ersten Mal stillst oder dein Wissen auffrischen möchtest – dieser Workshop hilft dir, selbstbewusst und gut vorbereitet in die Stillzeit zu starten!

Ich möchte dich ein Stück deiner Schwangerschaft begleiten, um die Bindung zwischen Mama und Baby zu stärken und euch gut auf die Geburtsreise vorzubereiten.

Mit einfachen Asanas(Körperübungen) bekommst du ein bessere Körpergefühl, löst Verspannungen, leichte Schwangerschaftsbeschwerden können verhindert oder gelindert werden, gleichzeitig kräftigst du deinen Körper und schulst deine Ausdauer.

Durch gezielte Pranayamas (Atemübungen) vertiefst du deinen Atem, damit dein Körper und vor allem dein Baby durchgehend mit frischem Sauerstoff versorgt bleibt, was für eure Geburtsreise besonders wichtig ist.

Mit Meditation und Tiefenentspannung erlernst du deinen Körper in den kurzen Wehenpausen zu entspannen und deinen Geist dabei zu beruhigen.

Warum ist Beckenboden-Kräftigung so wichtig und das nicht nur nach einer Schwangerschaft?!?

Ein paar einleitende Worte zum Thema Beckenboden der leider oft noch ein tabu Thema ist, obwohl er so eine wichtige Aufgabe im menschlichen Körper hat.

Der Beckenboden dient als stütze im ganzen Beckenraum, er federt alle ruckartigen sprunghaften Bewegungen sowie Stöße ab, die durch Springen, Niesen usw. ausgelöst werden.

Ein kraftvoller und dennoch entspannter Beckenboden schenkt dir innere Kraft und Stabilität.

In der Schwangerschaft ist der Beckenboden die wichtigste Stütze für Gebärmutter und Baby. Während der Schwangerschaft bildet der Körper das Hormon Relaxin, was in der Plazenta (Mutterkuchen) in den letzten Schwangerschaftswochen zur Muttermundsreifung und Vorbereitung auf die Geburt produziert wird. Es lockert den Beckenboden und die umliegende Muskulatur, dein Beckenboden wird also noch mehr gefordert als sonst.

Nach der Geburt oder auch Operationen kann es sein, dass sich dein Beckenboden zunächst taub anfühlt oder als sei er nach unten geöffnet, auch ein Druckgefühl auf den Damm ist nichts Ungewöhnliches. Daher ist es so wichtig die beanspruchte Muskulatur nach einer Geburt oder Operation zu entspannen, zu kräftigen und wieder zu stabilisieren. Es muss kein anstrengendes Krafttraining auf dem Programm stehen, vielmehr geht es darum durch gezieltes Anspannen und Atemübungen die Muskulatur wieder zu aktivieren und so den Beckenboden zu entlasten.

Genauso wichtig wie eine ausreichende Schonzeit nach einer Geburt oder Operation, ist das gezielte Beckenbodentraining, wo natürlich dein ganzer Körper mit gestärkt wird. Dadurch kannst du mögliche Beschwerden vorbeugen. Du bekommst ein besseres Körpergefühl stärkst deine innere Haltung, du fühlst dich geerdeter und deine sexuelle Empfindsamkeit wird verbessert.

Auch wenn deine Geburt schon eine Weile zurückliegt oder du keine Schwangerschaft hattest lohnt es sich mit dem Beckenboden Training zu beginnen!

Deinen Beckenboden solltest du ein Leben lang stärken.

Ich freue mich dich dabei zu unterstützen.

In dieser Gruppe wird der traditionelle Spielraum um Elemente aus der Hengstenberg-Pädagogik erweitert. Das Angebot richtet sich an ältere Kinder, die dem Spielraum schon entwachsen sind bzw. an Familien mit mehreren Kindern, die gerne gemeinsam eine Gruppe besuchen möchten.

Der Schwerpunkt liegt auf dem selbständigen Erkunden und Spielen an Geräten oder mit Spielmaterialien in einer vorbereiteten Umgebung.
Die Kinder entscheiden selbst, was sie gerade brauchen für ihre motorische Entwicklung.

Die Funktion der BewegungsSpielRaum- Leiterin im Raum liegt darin, die Kinder in der Umsetzung ihrer Vorhaben zu unterstützen, wenn sie das Wünschen, und in Konflikten zu begleiten, falls das nötig ist.

Die Aufgabe als Eltern ist es, sich zurückzulehnen und nicht einzugreifen. Bei den Kindern, die zwischen 2 ½  und 3 Jahre alt sind, bleiben die Eltern da.

Die Eltern der 4-jährigen Kinder, können den Raum auch verlassen, wenn sie das möchten und die Zeit für sich nutzen. Man kann im Eingangsbereich sitzen, etwas lesen, mit anderen reden, Tee trinken, es sich gut gehen lassen und auf diese Weise bei Bedarf noch für die Kinder erreichbar sein. Oder man sucht sich einen Platz am Rand vom Raum und lehnt sich dort still zurück.

Dieser Kurs umfasst 4 Einheiten.

….SCHREIBKAKAO – Eine Stunde Hilfe, Tipps und Spaß für Schreibanfänger und ältere Schüler:innen

Läufts noch nicht so ganz mit Feinmotorik und Stifthaltung

…. dann kannst du dir Unterstützung von mir holen!

 

Klappt es nicht so gut mit der Umstellung auf Schreibschrift, Schreibgeschwindigkeit oder Leserlichkeit…

…dann können sich auch ältere Schüler:innen Tipps und Tricks abholen!

Anmeldung erforderlich! Begrenzte Plätze!

Komplementäre Pflegefachberatung zum Thema
Vorbeugende Maßnahmen und sanfte Unterstützung bei Erkältungs- und Kinderkrankheiten

Um erhöhter Infektions- und Ansteckungsgefahr vorzubeugen, hält die Natur mit ihren vielen Schätzen eine große Bandbreite bereit, die sich schon sehr oft bewährt haben. Aromapflege ist dabei ein wichtiges Instrument, um die Gesundheit zu fördern und aufrechtzuerhalten, aber auch den Heilungsprozess zu unterstützen und die Selbstheilungskräfte zu aktiveren.

Best Practice:
-Verschiedenste Anwendungsformen (beispielsweise Raumbeduftung)
-Einfache Wickelanwendungen

Handlungsleitend: Sicherer Umgang mit ätherischen Ölen, Hydrolaten, fetten Pflanzenölen und Aromapflegeprodukten hat höchste Priorität. (Qualität, Dosierung)

Schenke deinem Kind und dir Exklusivzeit und taucht gemeinsam in die wunderbare und vielseitige Welt der Musik ein.

Singen, Tanzen, Musizieren …

• … beeinflusst die Wahrnehmung, das Gehör und das Rhythmusgefühl.
• … stärkt das Selbstbewusstsein und sorgt für gute Laune.
• … unterstützt die Sprachentwicklung.
• … bereichert und intensiviert die Interaktion zwischen Kind und Begleitperson.
• … fördert die Kreativität.
• … und noch vieles mehr!

Mitmachen, zuhören, beobachten, toben – SICH WOHLFÜHLEN. Jeder nimmt sich das heraus, was er zu dem Zeitpunkt gerade benötigt. Als Kursleiterin und als Elternteil lassen wir dies zu und lassen die Kinder sein wie sie sind und geben ihnen, was sie benötigen. Ohne jeglichen Zwang, mitmachen zu müssen.

SPIEL UND SPAß stehen im Vordergrund.

Wir toben uns aus beim gemeinsamen Tanzen und wir genießen die Ruhe, wenn wir einem Klang nachhören, so abwechslungsreich gestaltet sich der Musikkurs

Ich freue mich, mit dir und deinem Kind dies alles im Musikkurs zu erleben und zu entdecken! Lass uns gemeinsam auf eine Musikreise gehen und sei gespannt, was das Ende des Frühlings und die Sommermonate für Lieder und Tänze bereithalten.

Schenke deinem Kind und dir Exklusivzeit und taucht gemeinsam in die wunderbare und vielseitige Welt der Musik ein.

Singen, Tanzen, Musizieren …

• … beeinflusst die Wahrnehmung, das Gehör und das Rhythmusgefühl.
• … stärkt das Selbstbewusstsein und sorgt für gute Laune.
• … unterstützt die Sprachentwicklung.
• … bereichert und intensiviert die Interaktion zwischen Kind und Begleitperson.
• … fördert die Kreativität.
• … und noch vieles mehr!

Mitmachen, zuhören, beobachten, toben – SICH WOHLFÜHLEN. Jeder nimmt sich das heraus, was er zu dem Zeitpunkt gerade benötigt. Als Kursleiterin und als Elternteil lassen wir dies zu und lassen die Kinder sein wie sie sind und geben ihnen, was sie benötigen. Ohne jeglichen Zwang, mitmachen zu müssen.

SPIEL UND SPAß stehen im Vordergrund.

Wir toben uns aus beim gemeinsamen Tanzen und wir genießen die Ruhe, wenn wir einem Klang nachhören, so abwechslungsreich gestaltet sich der Musikkurs

Ich freue mich, mit dir und deinem Kind dies alles im Musikkurs zu erleben und zu entdecken! Lass uns gemeinsam auf eine Musikreise gehen und sei gespannt, was das Ende des Frühlings und die Sommermonate für Lieder und Tänze bereithalten.

Lerne die 5 Reflex- Laute, die jedes Neugeborene ab dem 1. Tag für seine wichtigsten Bedürfnisse nutzt.

„Hat es Hunger, ist es müde, friert es, muss es Bäuerchen machen, hat es Bauchschmerzen oder eine volle Windel?“ Schluss mit dem Rätselraten und Unsicherheit, hier kommt die Lösung: Mit der Dunstan- Methode erhältst du den Schlüssel und erkennst die Bedürfnisse deines Babys, noch bevor es weint.

Das bedeutet weniger Stress, weniger Weinen, mehr Schlaf, mehr Sicherheit und eine sichere Bindung von Anfang an.

Inhalt des Workshops:

• Kurze Einführung in die Geschichte und Forschung der DBL
• Sich Einhören mit dem Dunstan- System
• Babysprache lernen und gemeinsam üben (Audio- Übungen)
• Vorstellung der vom Baby geleiteten Routine
• Tipps und Beruhigungstechniken (Schlafen, Bauchweh, Füttern…)

Babys sind herzlich willkommen!!! 😊

Primäre Aufgaben des Kinderschutzzentrums sind Angebote von Beratung, Psychotherapie und gegebenenfalls Krisenintervention in Fällen von Gewalt gegen Kinder und Jugendliche.

Diese Angebote richten sich an betroffene Kinder und Jugendliche selbst, deren Familien, sowie an alle, die in ihrer beruflichen Arbeit oder privat mit diesem Problem konfrontiert werden. Unter Gewalt verstehen wir in erster Linie körperliche, psychische und sexuelle Gewalt sowie Vernachlässigung.

Dabei bietet unser Team ein hilfe- und entwicklungsorientiertes Unterstützungsangebot. Wir setzen auf die Ressourcen der KlientInnen und auf die Entwicklung von individuellen Lösungsmodellen. Unsere Angebote für Kinder, Jugendliche, Familien, HelferInnen, Multiplikator*innen usw. sind kostenlos und anonym.

Unsere Angebote im Überblick

• Persönliche, telefonische und online Beratung
• Familienberatung
• Erziehungsberatung
• Psychotherapie
• Krisenintervention
• Psychosoziale und juristische Prozessbegleitung
• Präventionsaktivitäten und MultiplikatorInnenarbeit
• HelferInnenkonferenzen
• ExpertInnen- und Elterncoachings
• Besuchsbegleitung
• Eltern- und Kinderbegleitung in Scheidungs- und Trennungssituationen
• Elternberatung vor einvernehmlicher Scheidung § 95Abs.1a (kostenpflichtig)
• Öffentliche Bibliothek und Fachbibliothek

PRAXIS & Philosophie des Qi Gong

Übungen aus der 5 Elemente Lehre 
Das Holzelement

Der Frühling ist die aufstrebende Energie für

• Wachstum
• Neubeginn
• Lebendígkeit

Was erwartet dich!

Samstag Start 9.30 Uhr
• Wir beginnen mit einer kleinen Praxis um anzukommen
• Einführung ins Qigong und der 5 Elemente
• Qigong Praxis

12.00 Uhr Mittagspause

13.30 Uhr-17.00 Uhr
• Eintauchen in die Tiefe der Praxis
• Abschluss Nei Gong (Stille Praxis)

Für die kleinen Pausen zwischendurch stehen Tee, Kaffee, Obst, Nüsse und Kuchen zur Verfügung!
Zu Mittag besteht die Möglichkeit essen zu gehen oder du nimmst dir etwas von zu Hause mit, ein Spar ist in unmittelbarer Nähe.

Für die Praxis benötigst du bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe, sowie eine Trinkflasche und eine Decke.

Du brauchst für diesen Kurs keine Vorkenntnisse mitzubringen.

Ich möchte dich ein Stück deiner Schwangerschaft begleiten, um die Bindung zwischen Mama und Baby zu stärken und euch gut auf die Geburtsreise vorzubereiten.

Mit einfachen Asanas(Körperübungen) bekommst du ein bessere Körpergefühl, löst Verspannungen, leichte Schwangerschaftsbeschwerden können verhindert oder gelindert werden, gleichzeitig kräftigst du deinen Körper und schulst deine Ausdauer.

Durch gezielte Pranayamas (Atemübungen) vertiefst du deinen Atem, damit dein Körper und vor allem dein Baby durchgehend mit frischem Sauerstoff versorgt bleibt, was für eure Geburtsreise besonders wichtig ist.

Mit Meditation und Tiefenentspannung erlernst du deinen Körper in den kurzen Wehenpausen zu entspannen und deinen Geist dabei zu beruhigen.

….SCHREIBKAKAO – Eine Stunde Hilfe, Tipps und Spaß für Schreibanfänger und ältere Schüler:innen

Läufts noch nicht so ganz mit Feinmotorik und Stifthaltung

…. dann kannst du dir Unterstützung von mir holen!

 

Klappt es nicht so gut mit der Umstellung auf Schreibschrift, Schreibgeschwindigkeit oder Leserlichkeit…

…dann können sich auch ältere Schüler:innen Tipps und Tricks abholen!

Anmeldung erforderlich! Begrenzte Plätze!

Die Vater & Mann Gruppe ist eine Gesprächsgruppe im MiO. Sie bietet Raum für persönlichen Austausch unter Vätern und Männern in einem wertschätzenden Rahmen. Ob Beruf, Beziehung, Kindererziehung, Alltagsstress oder ganz andere Themen, es kann so Vieles eingebracht werden. Nichts ist muss und meist haben wir Spaß dabei.

Das Ziel dieser Gruppe war es einen Austauschraum abseits von tradierten Männerräumen zu schaffen. Ein Raum für Männer die gerne Mann und Vater sind. Ein Raum für Männer die Fehler haben und darüber lachen können. Ein Raum für Männer, denen die Beziehung zu sich selbst und anderen wichtig ist. Und dieser gemeinsame Raum scheint zu glücken.

Heute, nach beinahe schon zwei Jahren, bin ich auch berührt. Die Gruppe trägt sich mittlerweile selbst. Sie ist immer offen für neue Teilnehmer. Und für jene, die öfters und schon länger kommen, ist die Gruppe zu einem vertrauensvollen Ort geworden.

Es läuft, kommt vorbei! Meldet euch gerne vorher unter 06508301017.

Willkommen beim Eltern-Kind-Café und regionaler Elternberatung

Mit der Geburt eines Kindes beginnt eine aufregende Zeit, in der man sich manchmal einsam fühlt. Das Leben mit dem Baby macht viel Freude, ist aber auch anspruchsvoll und verändert den Alltag. ABER DU BIST NICHT ALLEIN!

Bei uns findest du Austausch unter Gleichgesinnten und wenn du möchtest, kostenlose und vertrauliche Elternberatung durch Fachleute. Fragen werden geklärt, wie zum Beispiel: Nimmt mein Baby genug zu? Entwickelt sich mein Baby altersgerecht? Mein Baby schreit viel, wie kann ich ihm helfen?

Eltern-Kind-Café:
-Erfahrungsaustausch in gemütlicher Runde bei Kaffee/Tee & Kuchen
-Spielmöglichkeit für die Kinder
-Entwicklung des Kindes

Medizinisches Angebot:
– Wiegen und Messen des Babys
– Beratung zur Gesundheit und zum Impfen

Ernährung:
– altersgerechte Ernährung
– stillen, abstillen
– Beikost

Wir freuen uns auf euren Besuch!

Inhalt:

• Wie sieht die physiologische Sprachentwicklung in den ersten 4 Lebensjahren aus?
• Was sind die wichtigsten Meilensteine in der kindlichen Sprachentwicklung und wann sollten sie stattfinden?
• Wie sieht sprachförderliches Verhalten aus? Wie kann ich die sprachliche Entwicklung meines Kindes fördern?
• Früher Medienkonsum und Sprachentwicklung.

Am Ende ist Zeit für eine offene Gesprächsrunde, in der individuelle Fragen gestellt werden können.